仕事の効率もアップ! デジタルライフの疲れ目を簡単に癒す5つの方法


パソコンでの作業が多いビジネスパーソンにとって、切っても切れないのが目の疲れ。

しかし、視力回復・脳力開発の第一人者として活躍する中川和宏さんは、「実は目だけでなく、目と脳が疲れているんです」と言います。

では、目と脳はどのような関係性があり、目の疲れを回復するためには、どのようにすれば良いのでしょうか。

中川さんに、目が疲れる仕組み、予防と対策について聞いてみました。

目の疲れは脳…