テトリスに抗不安薬効果。プレイすることで不安を緩和させる効果があることが判明


 世界で最も人気のあるゲームの1つ『テトリス』は、言わずと知れた落ちものパズルの傑作だ。

 時間を忘れてハマってしまうだけでなく、脳の効率性を向上させたり、アルコールやニコチン、ドラッグの禁断症状が改善されるなど、いろいろな効果があることが分かっている。

 最近発表された研究によると、テトリスには不安を緩和させる効果があることがわかったという。

 健康診断や試験の結果などを待つとき、テトリスをプ…