在宅勤務は案外シンドい。テレワークのストレスをうまくコントロールする10のヒント


在宅勤務のストレスをコントロール / Pixabay  通勤ラッシュにもまれることも、うるさい上司に監視されることもない自宅からのテレワーク(リモートワーク)は、快適なイメージがあるかもしれない。

だが実際にやってみると、多くの人が想像以上に難しいことに気が付くという。

 その理由は、自分を律するのがそれほど簡単ではないからだ。

ふと浮かんでくる余計な思考を抑え、遊びたいという欲求を堪えつつ、仕事に集中し続け…