仕事に集中するための、科学的に裏付けられた3つの習慣


Image:EugenioMarongiu/Shutterstock.comライフハッカー[日本版]2021年11月8日掲載の記事より転載あなたにも、こんな経験はないでしょうか?ページのいちばん下までたどり着いたものの、いま読んだことがまったく頭に入っていないことに気がつく。

部屋に入った瞬間、そこへ何をしに来たのかさっぱり思い出せない。

スマホから顔を上げて視線を戻すと、画面をスクロールしすぎてしま