ネガティブシンキングをやめる7つの方法


人生のさまざまな場面でつい後ろ向きに物事を考えてしまうネガティブシンキングは、時にポジティブな影響をもたらすこともありますが、多くの人は「ネガティブシンキングをやめたい」と考えているはず。

そんなネガティブシンキングをやめる上で役立つ「7つの方法」について、臨床心理学者のモニカ・ジョンソン博士が解説しています。

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