「ポジティブシンキング」じゃなくてもOK?怒りや後悔などネガティブな気持ちにも意外なメリットがあると専門家


「ネガティブな感情が持続しやすい脳を持つ人は不幸だと感じがち」との研究結果があるように、一般にネガティブな思考はよくないものとされているため、人はできるだけポジティブになろうとします。

しかし怒りや後悔、心配といった一見するとデメリットばかりに思えるネガティブな心理状態にもメリットがあることについて、専門家が解説しました。

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