Facebookでシェア Twitterでツイート Photo:Shutterstock,かみやまたくみきっかけはインスタントコーヒーを1日に5杯くらい飲むようになってたことでした。目が冴えてくるのがやっぱりよくて、仕事中にコーヒーを常飲する感じになってたんですが、頭痛がしたり気持ち悪くなってくることも。ちょっと減らしたほうがいいな、と。「1杯の満足度を上げる」「分量を管理する」これをやったら減らせるかな、と思い、やってみたのが事の始まりです。意識… 続きを読む Facebookでシェア Twitterでツイート